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這是接到通知要帶的東西
| 核對 | 編號 | 裝 備 名 稱 | 用 途 及 說 明 | 備 註 |
1 | 背 包 | 樣式不拘大小適中以裝得下所攜衣物為原則盡量減輕重量非必要物品不 | 背負重量約 6-8Kg | |
| 2 | 背 包 套 | 下雨時套在背包外面.防潮‧可用塑膠袋或市售專用背包套。 | ||
| 3 | 帽 子 保 暖 帽 | 防風.防曬用.一般鴨舌帽.圓型帽均可。 毛線套頭.或是其他可以保暖的帽子。 | ||
| 4 | 保 暖 衣 物 | 高海拔氣溫較低保暖衣物不可少以免受風寒.但也不要因怕冷就帶太多衣物造成負擔。(請勿以平地標準衡量) | ||
| 5 | 備 換 衣 物 | 貼身衣物即可.不要帶很多以減輕重量。 | ||
| 6 | 鞋 子 | 最好穿登山鞋可保護腳踝，如果穿運動鞋鞋底齒紋要粗 | ||
| 7 | 襪 子 | 一般運動襪即可(2雙).如果腳很怕冷 另帶一雙厚襪備用。 | ||
| 8 | 手 套 | 工作手套(麻紗)及保暖手套各一双。 | ||
9 | 雨 衣 | 兩截式(衣.褲分開).它不但防水也有防風保暖的作用.請勿穿小飛俠單件披風式雨衣或輕便型雨衣。 | ||
| 10 | 照 明 燈 具 | 最好是頭戴式LED型.兩手可空出來行動較方便.夾式的也不錯.手握的電筒不宜太大，電池一定要換新.備用電池不可忘。 | ||
| 11 | 登 山 杖 | 登山杖運用得宜可以減輕腿部的負擔.及平衡感.當然也要視個人使用習慣.最好是能伸縮調整的.使用時要注意不要傷到後面的人。 | ||
| 12 | 保 溫 瓶 耐熱水壺 | 小型的約500cc即可，晚上氣溫低尤其凌晨攻頂時能喝溫熱的開水是很舒服的。(可2-3人共用以減輕重量)。 | 視個人需要. 注意重量太大型的不宜 | |
| 13 | 運動飲料 | 市售舒跑.寶健或其他運動飲料(600cc) | 1瓶即可 | |
| 14 | 飲 用 水 | 每人約1~1.5公升不要背太多，水很重到山莊或營地即可補充。 | ||
| 15 | 餐 具 | 膳食均不供應碗筷.請自備餐具最好是鋼杯或鋁碗吃飯.喝茶.喝湯全靠它。 | ||
| 16 | 食 物 (行動糧) | 零食─(例)麵包、餅乾、巧克力、酸梅、水果、牛奶糖、或其他高熱量食品。
| ||
| 17 | 個人醫藥 | 平常個人服用藥品(請勿服用安眠藥或未經醫師許可之藥物。) | ||
| 18 | 保 養 品 | 防晒乳液、護唇膏、(愛美的一定要帶) 擦勞滅、 | 視個人需要 | |
| 19 | 毛 巾 | 大小都可以.行進間擦汗用。 | ||
| 20 | 身分證件 | 身分證、駕照或健保IC卡均可需正本。 (國家公園規定入山需查驗證件) | ||
| 21 | 備用眼鏡 | 深度近視或戴隱形眼鏡者,請務必備用眼鏡,以備不時之需。 | 視個人需要 | |
| 24 | 照相器材 | 高山較耗電.電池要多準備 | 視個人需要 | |
| 25 | 其 他 | 護膝、耳塞、口罩 | 視個人需要 |
- 上山我水大概只喝三口，真的，因為怕一直想上廁所也沒很渴，所以水可以帶比較少，再加上沒什麼濕，或許那些該準備的備換衣物和襪子也可以省略，沒留汗，也不用帶毛巾，不想盥洗，所以也不用帶。這次因為裝備好，有防雨的外套，綁腿，好鞋子，所以雨衣也可以省略的感覺。爬過一次就比較有經驗啦~~~~~下次不知道會去哪!
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